ما هي فوائد الفول السوداني ؟

الفول السودانى من المكسرات التى يتم تناولها للتسالى وهو من البقوليات المفيدة والتى تعتبر مصدر مهم من مصادر امداد البروتين للجسم، ونعرض فى تقرير مبسط اهم فوائد الفول السودانى فى علاج السرطان وأمراض القلب والالتهابات والحصوات التى يقى منها ويعالجها بفاعلية تامة.

أولا: الفول السودانى من يحتوى على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وبالتالى فهو يمد الجسم بالطاقة.

ثانياً: الفول السودانى يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار ويحتوى على نسبة عالية من البولى فينول المضاد للأكسدة التى تقلل خطورة الإصابة بمرض السرطان.

ثالثاً: الفول السودانى يحتوى على مواد ومعادن يمنع الاصابة بأمراض القلب والسرطان والأعصاب والسكتة الدماغية، وهو أيضا مضاد للالتهابات ويساعد فى منع تورم الجلد واحمراره.

رابعاً: يحتوى الفول السودانى على الزنك والماغنسيوم وبالتالى يمنع الاصابة بحب الشباب وكذلك يمنع الاصابة بحصوات المرارة، ويقلل خطورة إصابة السيدات والرجال بسرطان القولون.

خامساً: الفول السودانى يقلل من الدهون الثلاثية بالجسم ويخفض الكوليسترول ويقى من السكتات الدماغية ويقى من الاصابة بالزهايمر وغنى بمضادات الأكسدة ويعالج هشاشة العظام وجفاف البشرة.

تعرف على أهم فوائد الموز

أوضحت دراسة جديدة، أن الموز له قدرة تنظيم فترة الدورة الشهرية لدى الإناث، كما أنه يزيد من قوة الجسم، إضافة إلى أنه يحمى من الأمراض، لاحتوائه على كمية مرتفعة من الألياف.

وأوضح الموقع الطبي الأمريكي “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن هناك 10 مشكلات يمكن أن يحلها الموز أفضل من بعض الأقراص الدوائية:

1- الموز مصدر جيد للطاقة، وهذا هو السبب في استخدام الرياضيين له.

2- الموز يحتوى على الأحماض الأمينية، مما يسبب الشعور بالسعادة وبالهدوء، ونظراً لاحتوائه على الماغنيسيوم والكالسيوم يمكن أن يحمى من الاكتئاب.

3- الموز يحتوى على مستوى عال من الكالسيوم والقليل من الأملاح، وهو أمر جيد للقلب ويساعد أيضا على خفض ضغط الدم المرتفع.

4- يزيد من قوة الذاكرة عن طريق تناول موزة واحدة يومياً.

5- الموز يحتوى على كمية كبيرة من الحديد، وبالتالي يعمل على زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم، وهذا أمر جيد جدا لمرضى فقر الدم.

6- الموز يمكن أن ينظم هرمونات الجسم.

7- يساعد الموز المرأة الحامل على التقليل من غثيان الصباح ويحافظ على توازن مستوى السكر في الدم.

8- كما أنه يخلق طبقة خاصة في المعدة، وبالتالي يخفض من فرص الإصابة بقرحة المعدة، نظراً لقيمته الغذائية، وبالتالي يعتبر الموز قادراً على السيطرة على أحماض المعدة.

9- يحتوى الموز على ستة من الفيتامينات، تضبط مستويات الجلوكوز في الدم.

10- ثمرة واحدة من الموز في الصباح يمكن أن تمنع الإمساك، لأنه يحتوى على كمية عالية من الألياف.

عاجل .. ريال مدريد يفتقد كريستيانو امام إيبار

نال لاعب ريال مدريد كريستيانو رونالدو بطاقة صفراء خامسة  أمام رايو وبالتالي يغيب عن المباراة القادمة أمام إيبار .

وتشير المباراة حتى الان التعادل السلبي (الدقيقة 60) .

من هو الصحابي الذي صلى عليه سبعون ألف ملك ؟

كان لصحابة رسول الله “صلى الله عليه وآله وسلم” من الأحوال العجاب، فأصبحت سيرهم نبراسًا يستضاء به، وأفعالهم قدوة لنا، ومن هؤلاء الصحابي الجليل معاوية بن معاوية المُزني الذي صلى عليه بعد وفاته سبعون ألف ملك من الملائكة كما جاء في الحديث الشريف.

فمن هو معاوية المزني؟ ..

هو أحد أصحاب رسول الله “صلى الله عليه وآله وسلم” ، وظهر فضله بين الصحابة يوم وفاته بعد غزوة تبوك التي خرج فيها النبي “صلى الله عليه وآله وسلم” ، وكان معاوية المزني سيذهب مع جيش المسلمين، ولكن أصابته حمى شديدة، ورغم محاولة علاجه إلاّ أنه اشتد المرض عليه، فقال له النبي “صلى الله عليه وآله وسلم” : ابق يا معاوية ولا تخرج إلى هذه الغزوة.

فبقي معاوية المزني في المدينة، وخرج النبي “صلى الله عليه وآله وسلم” في هذه الغزوة وانتصر فيها، ثم في طريق العودة حدث أن اشتد المرض على معاوية في المدينة، ويموت رضي الله عنه وأرضاه.

وذكر قصته بعض علماء الحديث كالبيهقي في سننه وابن حجر العسقلاني بسنده إلى أنس بن مالك قال كنا مع رسول الله “صلى الله عليه وآله سلم” في غزوة تبوك ، فطلعت الشمس بضياء وشعاع ونور لم أرها طلعت فيما مضى، فأتى جبريل رسول الله، فقال: “يا جبريل، ما لي أرى الشمس اليوم طلعت بضياء ونور وشعاع لم أرها طلعت فيما مضى؟ ” قال جبريل: ذلك أن معاوية بن معاوية الليثي مات بالمدينة اليوم، فبعث الله إليه سبعين ألف ملك يصلون عليه. قال النبي “صلى الله عليه وآله وسلم” : “ومم ذاك؟” قال: بكثرة قراءته قل هو الله أحد بالليل والنهار، وفي ممشاه وفي قيامه وقعوده، فهل لك يا رسول الله أن أقبض لك الأرض فتصلي عليه؟ قال : “نعم” ، قال: فصلى عليه ثم رجع.

وفي رواية أخرى قال: نزل جبريل على النبي “صلى الله عليه وآله وسلم” فقال: يا محمد مات معاوية المزني. أفتحب أن تصلي عليه؟

قال: نعم. فضرب بجناحيه الأرض.

فلم تبق شجرة ولا أكمة إلا تضعضعت.

ورفع إليه سريره حتى نظر إليه فصلى عليه.

وخلفه صفان من الملائكة.

في كل صف سبعون ألف ملك.

فقال النبي “صلى الله عليه وآله وسلم”: يا جبريل بم نال هذه المنزلة من الله؟ قال: بحبه (قل هو الله أحد) وقراءته إياها جائيًا وذاهبًا وقائمًا وقاعدًا وعلى كل حال.

وفي رواية أخرى نزل جبريل على النبي “صلى الله عليه وآله وسلم” فقال: يا محمد مات معاوية المزني.

أفتحب أن تصلي عليه؟ قال: نعم.

فضرب بجناحيه الأرض.

فلم تبق شجرة ولا أكمة إلا تضعضعت.

ورفع إليه سريره حتى نظر إليه فصلى عليه.

وخلفه صفان من الملائكة.

في كل صف سبعون ألف ملك.

فقال النبي “صلى الله عليه وآله وسلم”: يا جبريل بم نال هذه المنزلة من الله؟ قال: بحبه (قل هو الله أحد) وقراءته إياها جائيًا وذاهبًا وقائمًا وقاعدًا وعلى كل حال.

فوائد زيت السمسم لشعرك

تبهرنا الطبيعة دائمًا بمنتجاتها الغنية، التي تعزز جمالك وأنوثتك. وها هى اليوم، تعرض عليكِ صفقة جديدة تجعل شعرك ينبض بالحياة، من خلال زيت السمسم. فهو مستحضر ثري بالفيتامينات والمعادن والبروتينات، التي تقوم بتقوية شعرك وتغذيته من الأعماق. لذا تعرفي على بقية فوائده المميزة، لتمتلكي الإطلالة التي تستحقينها…

1- علاج الشيب المبكر:

هى واحدة من علامات الشيخوخة، التي قد تصيب النساء والفتيات، وتجعلهن يبدين بمظهر أكبر سنًا. فإذا واجهتي هذه المشكلة حواء، قومي بعلاجها باستخدام زيت السمسم. فقط دلكي شعرك به يوميًا، وستلاحظين نتائج مبهرة مع تكرار العملية بطريقة منتظمة.

2- تعزيز نمو الشعر:

زيت السمسم يزيد من تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس، ولديه قدرة خارقة في تعزيز نمو الشعر. حتى عندما يتضرر من كثرة استخدام مستحضرات التصفيف الكيميائية، سيقوم هذا الزيت الرائع في إعادة الصحة والحيوية لشعرك ثانيًة. فجربيه وشاهدي الفرق بنفسك.

3- الحماية من أشعة الشمس:

فائدة أخرى يقدمها زيت السمسم لشعرك، هى أنه يقيه من أشعة الشمس الضارة والعوامل البيئية التي تفقده نعومته وبريقه، وتجعله دومًا جاف وهائش. لذا قومي بتطبيقه على فروة رأسك ونسيج شعرك بأكمله، ولا تقلقي فوزنه خفيف ولا يعمل على تراكم الأتربة والملوثات.

4- علاج قشرة الرأس:

تخلصي من هذه الآفة التي تعطي شعرك مظهر غير أنيق، عن طريق تدليك فروة رأسك بزيت السمسم في حركات دائرية باستخدام أطراف أصابعك، ثم اتركيه بين عشية وضحاها، واغسلي شعرك كالمعتاد. واحرصي على تكرار هذه العملية لمدة 30 يومًا.

5- ترطيب الشعر:

من المميزات الأساسية التي يهبها زيت السمسم لشعرك، هو أنه يقوم بترطيبه من الأعماق حتى الأطراف جيدًا. وبفضل خصائصه التي تعمل على تهدئة نسيج الشعر الجاف والتالف، ستتمتعين بمظهر أكثر نعومة ولمعان.

برشلونة يتجاوز ألميريا برباعية

حقق فريق برشلونة فوزاً متوقعًا على حساب فريق ألميريا برباعية مقابل لا شيء، وذلك في المباراة التي جمعت الفريقين اليوم الأربعاء، على أرضية ملعب الكامب نو، ضمن منافسات الجولة الـ 30 من الدوري الإسباني لكرة القدم “الليجا”.

وأنتهى الشوط الأول بتقدم النادي الكاتلوني بهدف نظيف، وذلك بعدما صوب نجم الفريق “ليونيل ميسي” كرة رائعة سكنت شباك الحارس “جوليان كويستا دياز” مع حلول الدقيقة 33.

في الشوط الثاني تواصل ضغط البرسا بكل قوة من أجل تسجيل هدف تعزيز الفارق، ونجح في تحقيق ذلك عن طريق مهاجمه “لويس سواريز” في الدقيقة 55، قبل أن يضيف “مارك بارترا” ثالث أهداف النادي الكاتلوني في الدقيقة 75، قبل أن يختتم سواريز مهرجان الأهداف مع حلول الدقيقة الثالثة من الوقت بدلاً من ضائع، لتنتهي المباراة بأربع أهداف مقابل لا شيء للبرسا.

بتلك النتيجة حافظ برشلونة على صدارة جدول ترتيب المسابقة، وذلك بعدما رفع رصيده إلى النقطة 74، بينما توقف رصيد ألميريا عند النقطة 25 في المركز الثامن عشر.

22 قرش يتسبب بالتعميم على مواطن أردني

تفاجأ مواطن بقرار التعميم عليه بسبب عدم تسديده لمبلغ 22 قرشاً لإحدى مؤسسات الدولة.

و سارع المواطن بالذهاب لتسديدها وإزالة التعميم كما أشار مقدم برنامج بصراحة على روتانا صباح اليوم.